Primite 25% popusta koristeći vaučer kod
Dizanjem utega može raditi više mišićnih grupa odjednom za maksimalno sagorijevanje kalorija. Prednost dizanja utega, posebno sa slobodnim utezima kao što su bučice, utege i kettle bells, je u tome što je to vježba za cijelo tijelo. Podizanje i stabilizacija utega, posebno teških, uključuje vaše noge, leđa, jezgro i ruke.
Pokaži kod kupona